Jeśli masz poczucie, że:
- funkcjonujesz na co dzień na wysokich obrotach ale czujesz zmęczenie
- coś w Twoim życiu zaczyna się powtarzać i trudno to zatrzymać
- pojawia się napięcie, które nie znika
- jesteś w momencie zmiany i nie wiesz w którą stronę iść dalej
to dobry moment, żeby się zatrzymać i przyjrzeć temu, co się dzieje.
Dla kogo
Najczęściej zgłaszają się do mnie osoby, które na co dzień dobrze funkcjonują, ale czują, że coś przestaje działać tak, jak dotychczas.
Może dotyczyć to Ciebie, jeśli:
- bierzesz na siebie dużo odpowiedzialności i coraz częściej odczuwasz przeciążenie
- radzisz sobie z codziennością, ale masz poczucie, że wewnętrznie zaczynasz tracić równowagę
- przechodzisz przez trudny moment związany z relacją, rozstaniem, chorobą, zmianą lub kryzysem
- utknęłaś w miejscu i potrzebujesz nowego spojrzenia
- chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i swoje reakcje
- czujesz, że nadszedł moment, by zatrzymać się i świadomie zdecydować co dalej
Często są to osoby, które przez długi czas dawały radę samodzielnie.
Z czym najczęściej pracuję:
- kryzysy życiowe
- trudności w relacjach
- stres i przeciążenie
- lęk i napięcie
- poczucie własnej wartości
- stawianie granic
- ważne decyzje życiowe
- zmienu u momenty przejściowe
Jak wyglądają spotkania
Najczęściej spotkanie opiera się na formule 90 – minutowej.
Taki czas pozwala spokojnie przyjrzeć się sytuacji, lepiej zrozumieć źródło trudności i wspólnie poszukać najbardziej pomocnych rozwiązań.
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć ani mieć wszystkiego uporządkowanego.
Pierwsza konsultacja służy poznaniu Twojej sytuacji, określeniu potrzeb i ustaleniu możliwych kierunków dalszej pracy.
Co dalej po pierwszej konsultacji?
Dla niektórych osób jedno spotkanie wystarcza, aby uporządkować sytuację i spojrzeć na nią z nowej perspektywy.
Jeśli wspólnie unznamy, że dalsza praca będzie pomocna, ustalimy jej formę, częstotliwość oraz długość spotkań indywidualnie – w zależności od Twoich potrzeb.
Umów konsultację psychologiczną
Konsultacja psychologiczna – rekomendowana 90 minut – 350 zł
Pracuję głównie w formule 90 – minutowej, ponieważ daje ona przestrzeń na spokojne poznanie sytuacji, zrozumienie źródła trudności oraz wypracowanie konkretnych kierunków działania.
Możliwa jest również konsultacja 60 – minutowa – 250 zł.
Jeśli potrzebujesz krótszego spotkania dotyczącego konkretnej sytuacji lub pytania, możesz wybrać konsultację 60 – minutową.
Dostępne terminy znajdziesz w kalendarzu rezerwacji.
O mnie
Jestem psychologiem
Towarzyszę osobom, które na co dzień funkcjonują na wysokim poziomie odpowiedzialności, a jednocześnie doświadczają napięcia, zmęczenia lub momentu zatrzymania.
Uwzględniam zarówno to, co dzieje się na poziomie emocji, jak i to, jak reaguje ciało oraz jak wygląda proces leczenia.
Moje doświadczenie obejmuje obszar psychologii oraz farmacji, co pozwala mi patrzeć szerzej na sytuację w której znajduje się druga osoba.
Gabinet znajduje się w Toruniu
ul. Kościuszki 19/4
